Все темы
Негативные установки, которые тянут тебя на дно
Негативные установки – это определенные принципы взаимодействия нас с миром, которые формируются на ра...
5 вредных советов YouTube-психологов
Давать советы – это не совсем профессионально. Безусловно, очень многие пациенты, которые приходят к психоло...
9 советов врача-психотерапевта которые “спасут” вашу жизнь
Будучи врачом-психотерапевтом, я не даю советы. У каждого в жизни свои ситуации, и не всем эти советы могут под...
Мои мысли про отношения. Часть 3
Кто не переживал измену, предательство, ну или хотя бы когда человека не принимали или отталкивали? Начиналис...
Раздражительность. Как справиться в моменте?
У нас очень часто бывают ситуации в которых триггер или какие-то обстоятельства вызывают у нас спонтанную эм...
Почему мы не ценим то, что имеем?
Почему мы так быстро перестаём ценить то, что у нас есть и начинаем стремиться к чему-то новому? У нас есть уни...
В чём секрет обаяния?
Обаяние – это способность человека нравится окружающим и располагать их к себе. Из чего же строится обаяни...
Цель и мечта
Должна ли быть цель недостижимой или должна быть достижимой и реализуемой Две важные вещи, цель и мечта две ...
Подростки и выбор жизненного пути
Реализация любой нашей потребности происходит за счет психической энергии — электричества в ретикулярной ф...
Базовые понятия о сне
Понятие “хороший сон” индивидуально для каждого человека: кому-то достаточно 6 часов сна, а для кого-то оптим...
Решать проблему самому или обращаться к психотерапевту?
Многие из нас любят делиться своими переживаниями с родными и близкими. Действительно, когда мы получаем под...
Тревожность
Тревога является естественной реакцией организма на обстоятельства, которые вызывают ощущение опасности. Н...
Прокрастинация
Прокрастинация — очередное явление, которое существовало очень давно, но внезапно обрело новое название и с...
Интеллект
Распространено мнение, что уровень интеллекта измеряется тестами на уровень IQ. Это неправда. Тест IQ говорит с...
Изучаем новое: как помочь мозгу запоминать больше
Раскладываем по полочкам Если у тебя есть некоторый объем информации, который нужно перенести в долговремен...
Нарушения сна и причины, их вызывающие
Сон и его значение для организма Нормальный сон жизненно необходим каждому человеку. Многие относятся к этом...
Почему ты не можешь достичь поставленной цели
И причем тут курс «Аудит жизни» Свое или чужое Начну с очевидных тезисов: Мы ставим цели, чтобы удовлетво...
Нужно ли водить ребенка в детский сад?
Ребенку однозначно нужна социализация и опыт взаимодействия с другими детьми: общения, игр, решения конфликт...
ИП Карпов Игорь Викторович