Почему ты не можешь достичь поставленной цели

И причем тут курс «Аудит жизни»

Свое или чужое

Начну с очевидных тезисов: 

1. Мы ставим цели, чтобы удовлетворить собственные (как нам кажется) потребности и запросы. 
2. Важно достигать своих целей и смыслов, а не чужих. Многие недооценивают этот пункт, но он здесь играет ключевую роль.

Если вы работаете над достижением цели, которая не закрывает вашу потребность, мозг может просто не выделить энергию на этот процесс. Вы будете долго пытаться достичь задуманного, но у вас просто не получится по самым разным причинам, в результате вы начнете винить себя и чувствовать собственную никчемность. Поэтому при постановке цели нужно убедиться, что именно ты получишь что-либо ценное для себя, достигнув ее. Ты, а не родители, друзья и знакомые. Цели должны быть экологичными.

Самый простой способ понять свои намерения — это задать себе два вопроса: как я почувствую себя, когда наконец получу желаемое? Что случится, если я НЕ достигну этой цели? Прислушайся к себе, к своим ощущениям и отключи ненадолго логику и попытки рационально мыслить. “Если я не получу желаемого, я буду чувствовать себя неудобно перед мамой” — неудачный ответ. Понимаешь почему?

Радость достижений

Во-вторых, бывает ли у вас такое, что вы достигаете цели и ничего при этом не чувствуете, хотя ожидали получить бурю эмоций? Например, ты купил новый айфон и внезапно понимаешь, что не испытал радости по этому поводу, хотя на достижение цели было потрачено время, энергии, ресурсы. Поздравляю, ты достиг цели маркетологов, а не своей. 

Более подробно об этом мы поговорим об этом в курсе “Аудит жизни”, где используем набор различных инструментов для анализа своих целей и потребностей.

Упереться в потолок

Иногда достигнуть цели не получается из-за ограничений, о которых мы даже не догадываемся. Приведу пример: одна из моих пациенток никак не могла начать зарабатывать больше определенного уровня. В ходе терапии мы установили, что она отказывалась от заработков бессознательно, потому что не хотела обидеть младшего брата, не достигшего успеха в жизни. 

Итог: если мы имеем дело с навязанными целями или бессознательными ограничениями, шансов достигнуть целей у тебя просто нет. Эти вещи мы разбираем на курсе “Аудит жизни” и “вытаскиваем на поверхность” все то, что мешает вам развиваться. Конечно, избавиться от привычных установок быстро не получится. Однако практика показывает, что даже за первое прохождение курса удается достичь бешеной динамики.