Статьи
Зачем мужчинам жениться? Брак изжил себя?
Зачем мужчинам жениться? Действительно ли брак изжил себя? Как мы знаем, не у всех животных есть длительные от...
Как преодолеть синдром самозванца и поверить в себя
Что такое синдром самозванца? По сути, это ощущение, состояние, что ты недостаточно в чем-то хорош. Недостаточ...
В чём смысл жизни
В чём смысл жизни? И есть ли он у жизни вообще? Возможно, кого-то это удивит, но в классической психиатрии приня...
Про принятие тела и внешности
Если есть некая неудовлетворённость своей внешностью, физическим состоянием, телом, то в этом нет ничего уди...
3 принципа счастья
Мы приходим в этот мир и ничего о нём не знаем. Мы учимся, и я не исключение. Для меня моими учителями во многом ...
Про квадроберов
Любой феномен, который у нас возникает вследствие нашей психики, можно трактовать по-разному. И это может быт...
Как работает психосоматика
Стресс – это любое воздействие на наш организм, выводящее его из состояния гомеостаза. По сути, организм –...
Преодолей страх
Пожалуй, у каждого есть свои страхи. В большинстве случаев люди боятся смерти и всё, что с ней связано. Ещё люд...
Лучшие техники от тревоги
Очень часто ко мне приходят пациенты с жалобами на тревогу. Например, когда у них проблемы в отношениях, на ра...
Про брезгливость
Любые чувства имеют под собой биологическую основу. В рамках нашей эволюции они возникли для решения биологи...
Избавься от панических атак
Всего одно правило и упражнения при панических атаках. По данным Всемирной организации здравоохранения, не м...
Про синдром “достигатора”
Синдром “достигатора”, так называемый, является одним из бичей нашего современного общества. Потому чт...
А что подумают другие?
А что подумают другие? Это убеждение, эта установка искалечила жизнь очень большого количества людей. Но она ...
Про интимную раскрепощённость
Сексуальная сфера достаточно табуирована. Сколько бы не происходило сексуальных революций, это по-прежнему ...
Гипноз – это безопасно
Гипноз – это процесс переведения человека в транс. Задача гипноза – погрузить человека и сделать как...
Про мультимодальность
В рамках современной модели здравоохранения есть большое количество узких специалистов. Они имеют определе...
Про зависть
Как и любая другая эмоция, зависть – это такая реакция нашей психики, которая нам зачем-то нужна. Как правил...
Как распознать и бороться с нарциссическим абьюзом
Такой термин, как нарциссизм и абьюз — очень специфические термины. Нарциссизм понимается как избыточная лю...
Как решиться сменить профессию?
Прежде чем делать какой-то шаг, нужно понять, точно ли его нужно делать? Большинство людей делают шаг в пропас...
Как сказать партнёру, что тебе “мало”
По статистике, в большинстве семей сексуальная жизнь сводится к удовлетворению супружеского долга. Но это сф...
ИП Карпов Игорь Викторович