Фаббинг

Использование мобильных телефонов стало частью нашей повседневной жизни. Возможности и функции смартфонов делают их не только удобными, но захватывающими, иногда до такой степени, что они начинают вытеснять реальные взаимоотношения и важность присутствия других людей в нашей жизни.

Мы все сталкивались с ситуацией, когда близкий человек, вместо внимания к нам, погружается в свой телефон, и для этого явления даже существует термин – “фаббинг”.

Фаббинг представляет собой привычку постоянно отвлекаться на телефон во время общения. Это не просто проявление невнимания, но и форма пренебрежения к окружающим, так как внимание сосредотачивается на экране, а не на людях рядом. Несмотря на то, что мы раздражаемся при подобном поведении, продолжаем активно фаббить в присутствии других.

Доступ к телефону в любое время, в любом месте ив присутствии других может стать источником как постоянного напряжения, так и стимуляции. Телефон удовлетворяет различные потребности – от общения до развлечений. Попробуйте проанализировать свои эмоции, когда вы прибегаете к телефону. Чувствуете ли вы скуку, одиночество или что-то еще?

Существует несколько основных причин, по которым люди фаббят:

~Скука: Телефон становится способом развлечения в ситуации, когда нам скучно.

~Тревожность: Желание быть в курсе всех событий и “контролировать” мир заставляет нас постоянно следить за новостями.

~Обида: Погружение в виртуальный мир может быть способом избегания неприятных эмоций и ситуаций в реальной жизни, особенно в случае обиды на партнера.

~Конфликты в отношениях: Постоянные конфликты могут стимулировать фаббинг, как способ поиска поддержки в общении с другими.

~Желание одобрения: Получение признания и внимания в виртуальном мире может стать мотивацией для возвращения к телефону, в ущерб вниманию к партнеру.

Фаббинг создает ощущение игнорирования и неважности, что в свою очередь, может вызывать раздражение, злость и негодование. Взаимный фаббинг может ухудшить отношения, так как партнеры оказываются поглощены своими устройствами, а не взаимодействием друг с другом.