Материалы
Три мифа о себе, которые мешают меняться.
- 31.05.2022
- Сообщение от: Игорь Викторович Карпов
- Категория: Психологические проблемы
Три мифа о себе, которые мешают меняться.
Лень, интроверт, неудачник.
Удача – это вообще из области веры в какие-то кармы, судьбы и всего остального.
Я с уважением отношусь к любым религиям, но если человек считает себя неудачником , то чаще всего он ошибается. Я не слышал, чтобы в религиях были установки,что кто-то рождается неудачником. Есть много русских народных поговорок “под лежачий камень вода не течет”, “везет тому кто везет”, удача приходит в процессе движение. Если ты в жизни лежишь и оправдываешь это тем – что ты неудачник, то наверное так оно и есть. Мы делаем выбор в жизни, даже если мы отказываемся от выбора, то это тоже выбор, тогда за нас делают выбор другие; В историю о неудачнике верить можно, но если разложить жизнь на сущности, то можно определить в какой цепочке действий,выборов,ситуаций ты мог ошибиться, мы можем понять, что если мы делаем другие выводы, выборы и действия, то ситуация может обернуться иначе. Неудачник – это человек, который сделал неправильный выбор. Он не неудачник! Многие неудачи – это вообще возможности, если смотреть на них по-другому, не через призму своего восприятия, это оказывается возможность. И оказывается неудачник становится удачником
Интроверт – я достаточно отношусь скептически к этому термину. Известно множество людей, которые достигли достаточно высоких результатов, эти люди больше сфокусированы на какие-то объекты, это не мешает развиваться.Если есть интроверты, достигших высот, то почему другие не могут. Всегда слабость, кажущаяся слабостью, может быть преимуществом. Условно интровертом сложно строить соц отношения. Но это решаемо, с помощью психотерапевта, при помощи создания моделей адаптивных, в которых они строят свои отношения; Как правило интроверт – это образ взаимодействия с окружающим миром, модель взаимодействия формируется в силу травматичного опыта. Можно решить проблемы с помощью психолога или психотерапевта.Нужно убрать страхи и тревоги – тогда интроверт становится тем еще экстравертом; на мой счет – это оправдание.Всегда все можно изменить.
Лень – это сложный феномен. Нет нейро-физиологического феномена, как правило это проблема прокрастинации – это ситуация когда человек физиологически не способен делать, что от него требуется. У него синдром может быть выгорание,астения и тд; Второй момент – если есть что-то интереснее. Человек возможно устал и хочет отдохнуть, а бывает что работа может не вдохновлять, а что-то принесет позитивные эмоции, то мы выберем более полезную деятельность. Третий вариант, когда человек не понимает зачем он это делает.
У психики нет понимания задач.
Обычно я говорю пациентам “сбегай до леса туда и обратно”,я не помню еще чтобы кто-то побежал, пару человек было,но на доверии, но большинство отказывает, потому что мозгу не понятно зачем ему это надо. Особенно если это связано с большими энергозатратами. ( нет лучшего способа сделать уборку, чем взять тяжелую и нудную работу домой. Все, что угодно, чем нагружать мозг нудными отчетами и тд) Объяснение лени – оказывается так несколько иные причины. Следующие причины – например, синдром хронической усталости,выгорание – за границей уже является диагнозом и могут выдать больничный лист. Впрочем,по нашему новому кб также можно. Поэтому лень – это не то,о чем принято думать. Необходимо разобраться , что ограничивает человека.
Хотите получать информацию о выходе новых статей ?
Какие темы Вам интересны?
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.