Психологические проблемы

Учимся видеть, понимать и решать психологические проблемы. Достигать внутреннего покоя и равновесия, находить решения в повседневных ситуациях. Поговорим о проблемах, с которыми можно справиться самостоятельно, и о более сложных психических расстройствах, требующих работы со специалистом: депрессии, фобиях, биполярном и тревожно-депрессивном расстройствах.

Подробнее

Практически у каждого есть те или иные психологические проблемы. В отношении к себе (низкая самооценка: я УГ, недостойный, трус и т. д.), в общении с людьми (не понимают, не ценят, не любят), в отношении к работе или к жизни. вообще Даже у самых успешных часто возникает «эффект достигатора» — чего бы не достиг, все кажется недостаточным, не приносит удовлетворения — или «эффект самозванца», когда вроде бы уже признанный эксперт в своей сфере, но кажется, что это незаслуженно. Однако мало кто обращается за профессиональной помощью. Большинство решает, что разберутся сами или, в крайнем случае обращаются к друзьям за советом. Заканчивается это все зачастую печально: инфарктами, инсультами, гипертонией, бессонницей, испорченными или разорванными отношениями, алкоголизмом, игроманией и так далее. Мы разберемся как, когда и почему появляются психологические проблемы и научимся справляться с ними. Конечно, проект не может быть полной заменой индивидуальной терапии, но даст полезные инструменты для понимания и решения психологических проблем. И часто, этого бывает достаточно для важных изменений в жизни.
Свернуть
Открыть все материалы

Здоровье и долголетие

Большинство людей имеют шанс родиться здоровыми. Лишают здоровья родители, системы здравоохранения и воспитания, а затем уже и мы сами. От безграмотности, отсутствия понимания работы психики и организма, нежелания брать на себя ответственность.

Подробнее

Система здравоохранения сегодня сфокусирована на выявлении симптомов и болезней, узкой специализации, а не на комплексном подходе к человеку как системе. Это сильно сужает взгляд. Как следствие — симптоматическая терапия, не учитывающая значимость психики, социальных, эпигенетических и прочих факторов в сохранении и поддержании здоровья. Здесь вы узнаете, на что и когда нужно обращать внимание, чтобы как можно раньше выявить и скорректировать возможные отклонения, не дожидаясь заболевания.
Свернуть
Открыть все материалы

Наука и медицина

Раздел для тех, кто хочет «копнуть глубже». Здесь вы найдете анализ отечественных и зарубежных научных статей и стандартов лечения, обзоры медикаментов и современные представления о заболеваниях психики.

Подробнее

Экскурс в мир современных представлений о работе психики: обзоры научных статей, клинических исследований и опыт использования лекарственных препаратов (в том числе с целью повышения производительности и эффективности мозга). Основы нейрофизиологии, поведенческой и эволюционной психологии, психиатрии и медицины.
Свернуть
Открыть все материалы