Статьи
3 способа навести порядок в голове и жизни
Наша психика условно состоит из двух частей. Это весьма условное разделение, но все вы об этом слышали. Это со...
Почему мне не везёт в отношениях?
Родители передают нам определенные паттерны поведенческие. Часто они передают нам сценарии в виде моделей п...
Негативные установки, которые тянут тебя на дно
Негативные установки – это определенные принципы взаимодействия нас с миром, которые формируются на ра...
5 вредных советов YouTube-психологов
Давать советы – это не совсем профессионально. Безусловно, очень многие пациенты, которые приходят к психоло...
Про родительскую “помощь” и советы
Ситуация, которая происходит на самом деле, несколько более комплексная и емкая, чем кому-то может показаться...
Ответить тем же или терпеть?
Для того чтобы понять принципы поведения в конфликте нужно понять, что такое конфликт. В большинстве случаев ...
Как заговорить с ребёнком о сексе
В 13-14 лет дети уже достаточно много знают о сексе. И уже некоторые даже занимаются им. Поэтому, когда начинать ...
Пять важнейших законов счастливых отношений
Отношения — это естественная биологическая потребность. Во-первых, мы стайные существа. Во-вторых, мы ищем се...
Про терапию у детей
Если ваш ребенок сопротивляется вашему желанию пойти на терапию, то: Первое, что нужно сделать – это задать...
Депрессия – это болезнь
Депрессия – это не просто хандра. Это клиническое состояние, которое является диагнозом. Около 5% населения...
Про любовь к себе
Ощущение любви к себе дается нам с рождения. В процессе воспитания очень часто этот навык пытаются у нас реду...
Самый быстрый способ уснуть
Бессонница – это следствие. Причина в другом. Сон – это естественная физиологическая особенность наш...
Как научиться ставить границы в общении
В любом социальном взаимодействии ключевым элементом является понимание себя, своей идентичности. Мы играем...
Спасите своего ребёнка!
Большинство родителей считают,что ребёнок не успевает,потому что он не хочет. Современная среда диктует свои...
Трудный возраст или расстройство психики?
Самостоятельно определить есть расстройство у ребенка или нет невозможно, для этого есть специалисты. Родит...
9 советов врача-психотерапевта которые “спасут” вашу жизнь
Будучи врачом-психотерапевтом, я не даю советы. У каждого в жизни свои ситуации, и не всем эти советы могут под...
Как научиться принимать решения
Вы принимаете решения каждый день. Порядка двух тысяч решений как минимум в день вы принимаете. Например, в ед...
Избавься от негатива навсегда
Как часто мы испытываем негативные эмоции? Большинство из нас испытывает их каждый день. Например, смотря в з...
Построй гармоничные отношения
Согласно данным Росстата, на миллион браков в России порядка 600 тысяч разводов. И многие из этих разводов прои...
Как сказать партнёру, что “мне мало”
Для начала нужно принять ответственность за это. Если вы симулировали, убеждали партнёра, что вам хорошо,то с...
ИП Карпов Игорь Викторович