Материалы
Как адекватно реагировать на агрессию
- 12.06.2022
- Сообщение от: Игорь Викторович Карпов
- Категория: Отношения Психологические проблемы
Самое главное нужно задать себе вопрос – ты находишься в опасности или нет? Если прямая угроза тебе есть. Если тебе что-то угрожает, то агрессия помогает защитить себя. Если прямой угрозы нет – у тебя нет рисков, а человек при этом агрессивно реагирует на Вас.
Необходимо понять какое поведение выгодно в данный момент времени, нужно сделать что-то, чтобы проблемы не возникло.
Обычно мы реагируем агрессией на агрессию, в данном случае спокойно и тихим голосом переводим разговор в обсуждение проблематики. Первое время человек все равно будет продолжать кричать, обычно когда человека в ответ на агрессию не заводят, а общаются с ним и пытаются вникнуть в суть проблемы – то человек успокаивается.
Чем больше мы будем воздействовать на рациональную его составляющую, тем меньше он будет эмоционально возбужден. Одновременно рационально и логично – мало у кого получается. Необходимо дружелюбно выяснить в чем суть претензии. Если понимаем, что человек не готов к диалогу, взаимодействию и говорить о том, что вас услышат не приходится, то необходимо игнорировать и стараться избегать конфликта, обычно в конфликте мало кто выигрывает. Даже если у вас есть ресурс противостоять этому, но зачем, если прямой угрозы нет.
Хотите получать информацию о выходе новых статей ?
Какие темы Вам интересны?
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.