Длительность сна: сколько нужно спать на самом деле

Длительность сна — вопрос, который волнует многих людей. Можно ли искусственно сокращать время, которое вы проводите во сне, без ущерба для здоровья? Является ли показатель того, сколько нужно спать для полноценного отдыха, индивидуальным? Ответы на эти и многие другие вопросы ...

Поделитесь этим материалом с друзьями

Материал доступен только для зарегистрированных пользователей!

Зарегистрироваться / Войти

Хотите получать информацию о выходе новых статей ?

Далее

Подписываясь на рассылку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных

Какие темы Вам интересны?

Все категории

Дети и подростки

Здоровье и долголетие

Наука и медицина

Отношения

Психологические проблемы

Рост и продуктивность

Сон

Подписаться

Отмена